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每逢佳节胖三斤 泾渭茯茶君有妙招
发布时间:2015-03-25        浏?#26469;?#25968;:2688        返回列表
   收假啦,?#27599;?#24515;啊!虽然我知道你们“肉体来公司了,灵魂还躺在床上”,可是又可以见到许久不见的小伙伴,和你们一起快快乐乐的上班,为经济发展和世界和平做贡献了。

  

 

  那么,我们为什么如此忧伤?

  

 

  我知道你们的春节是这样度过的:

  一个胖子的春节

  爆竹声中一岁除,

  春风送暖更增脂。

  吃来喝去曈曈日,

  总把体重翻新高。

  每年的春节长假,走?#20204;?#25114;,朋友聚会,总是赴不完的飨宴。肆无忌惮的放开吃喝之后,过?#21487;?#20837;的脂肪,吃完喝完后的的过度饱腹不适感,却成为愉悦之后心中的痛。

  

 

  茶香起,泾渭茯茶温馨小提示,助你度过“节后综合症”的不适期。

  ——生活?#39144;?#25552;前调整——

  

 

  节日期间,各位亲友聚会,应酬会面,会提高我们神经系统的兴奋性,导致晚上睡不着,早上起不来。所以,收假前一天应“静下来”,避免高强度应酬,在家休息,吃些清淡的饮食,新鲜的水果,听些轻音乐,晚上早睡。

  ——运动调整精神状态——

  

 

  假日期间,运动减少,会让人变得“懒懒的”,收假后,可以进行运动量相对大的运动,比如快跑、游泳,可以帮助身体消耗一些能量,重新获得元气。

  ——饮食调整身体状态——

  

 

  节日期间都是大鱼大肉,导致肠胃负担过重,收假后的饮食不济也容易让?#21496;?#31070;不振。应多吃粗纤维和?#36538;?#34092;菜,加速身体的新陈代谢,帮助胃肠道?#25351;?#20581;康。

  ——最重要的是,多喝泾渭茯茶茯茶——

  

 

  科学研究(相信我,科学家绝对不是小编)表明:每天适量饮用茯茶,可以促进食物中脂肪的排泄,减少食物中的脂肪摄入量;可以调理肠胃,?#20040;?#21644;的口感抚慰你大鱼大肉过后疲惫的胃,还有心灵;可以有效减少腹脂,大吃大喝泾渭茯茶君?#19981;?#21162;力保住你的完身材!

  

 

  最后,祝大家身心愉悦,工作顺利,肥羊满圈!

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