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茶对减肥有什么作用? 六种茶帮你减肥

放大字体??缩小字体 发?#26082;?#26399;:2017-07-10??来源:家庭医生在线??浏?#26469;?#25968;:14277 ??关注:加关注

很多人喜?#23545;?#39277;后泡上一壶浓厚的茶,觉得这样既可以解腻,又可以起到清洗口腔的作用,其实,茶还有一个作用,那就是减肥。接下来小编就为大家介绍茶对减肥的作用和效果吧。

茶真的有减肥作用吗?

在日本、法国等地,我国出产的“普洱茶”及福建的“乌龙茶”特别受欢迎。实验表明,肥胖者每天饮用三杯普洱茶,一个月之后,血脂下降,体重减轻,因而被法国女郎称之为“刮油茶”。而乌龙茶在日本则被称为“健美减肥药”

什么茶的减肥效果好?

普洱茶

普洱茶,我想很多朋?#35759;?#26159;知道的,但是普洱茶是有很多的减肥效果的,其实普洱茶也是黑茶中的一种,普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的,这样坚持每天喝上1升的话,?#20013;?#19979;去,我相信你是?#27426;?#21487;以减肥成功的。

菊花茶

在办公室的女性白领们,喝菊花茶是一种很不错的选择,在菊花中含有很多消毒的物质存在的,那么对于我们身体都是有很多的排毒效果,这样在减肥过程中也是很好的辅助作用。

荷叶茶

荷叶茶这种茶很多人都听说过吧,荷叶茶是可以让人精神气爽的,有利于改变我们的面色的。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话,其实要注意的还是挺多的,喝荷叶茶最好是在空?#36141;?#30340;,而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。

乌龙茶

乌龙茶中是没有维他命c存在的,但是在乌龙茶中有很多的铁、钙等矿物质的,每天我们可以饭前饭后喝一杯,坚持喝乌龙茶是可以对于减肥很有效果。

吉姆奈玛茶

吉姆奈玛茶这种茶在喝到体内之后是很好的?#31181;?#31958;分的吸收的,吉姆奈玛茶对于我们的减肥主要是一种预防的作用,当然吉姆奈玛茶也是可以对于糖尿病都有很好的效果。

?#32982;?#33590;

对于?#32982;?#33590;是我之前没有听说过的,但是?#32982;?#33590;是一种很好的减肥佳品,在?#32982;?#33590;含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的。另外,?#32982;?#33590;还是可以预?#28010;?#32769;的。

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